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O que é Raiz de Maca? Veja Como Usá-lo, Para Que Serve e Quando Evitá-lo

É hora de dar uma olhada em uma dessas plantas preciosas que há pouco tempo, a maioria das pessoas na América do Norte não tinha ouvido falar.

Avançando para hoje, a Maca Peruana está se tornando um superalimento e erva muito popular. A raiz de maca, também conhecida na terra da ciência como Lepidium meyenii ou Lepidium Peruvianum, tem sido valorizada por gerações como um estimulador de energia e estabilizador de humor.

É nutricionalmente e poderosamente complexo, com ingredientes que dão vida (e que encantam a beleza), como fitonutrientes, aminoácidos, vitaminas e ácidos graxos. Além disso, há uma abundância de minerais e fitohormônios.

A Vitalidade da Maca

Então, o que isso faz? Raiz de maca tem a capacidade de regular, apoiar e equilibrar os sistemas hormonais de homens e mulheres. Olá promissora erva anti-acne!

E, como está aumentando os hormônios, também pode ajudar na fertilidade, na digestão, nos níveis de energia e em todas as coisas sexuais.

A raiz de maca peruana é um adaptógeno (eu amo essa palavra), compartilhando muitas semelhanças com o ginseng. Os adaptógenos são, por definição, substâncias que aumentam a resistência do corpo a doenças através de melhorias na saúde fisiológica e na saúde emocional.

Isso significa que pode ser uma grande ajuda para pessoas que lutam contra os sintomas da fadiga crônica. Acredita-se que isso seja feito ajudando as glândulas supra-renais e pituitárias. Em suma, faz você se sentir bem, corpo e alma.

Como Usar Maca Peruana

comprar maca peruana em capsulas

Tradicionalmente, a maca também tem sido usada para tratar a TPM e a menopausa. Há rumores de realmente reduzir todas as ondas de calor e suores noturnos.

Ela tem sido usada recentemente como uma alternativa natural aos esteróides anabolizantes para atletas que estão tentando alcançar a hipertrofia muscular. Tanto homens como mulheres usaram para aumentar sua libido, fertilidade e resistência.

Você pode esperar ouvir mais sobre a raiz de Maca nos próximos anos, já que a raiz de Maca está se tornando mais popular no setor de higiene e cuidados com a pele.

Recentemente, foi mostrado que a raiz de Maca nutre e suaviza a pele. Estudos laboratoriais mostraram que a raiz de Maca estimula a proliferação de fibroblastos in vitro, resultando em uma pele com aparência mais jovem.

Maca pode aumentar a síntese de colágeno, melhorando a integridade da matriz estrutural da pele. Os resultados são incríveis! A pele fica mais firme, mais lisa e mais jovem!

A adesão tornou-se uma chave importante no cuidado do cabelo também. Os produtos com infusão de maca ajudam a manter a espessura do cabelo e a combater a queda de cabelo.

Ele estimula o crescimento e a manutenção do cabelo promovendo a síntese de queratinócitos e protegendo o bulbo capilar.

Veja uma lista rápida dos benefícios potenciais da raiz da Maca para você:

• equilibra humor
• fortalece a pele
• aumenta a energia
• aumenta a libido e a fertilidade
• melhor sono
• ajuda seu corpo a se adaptar ao estresse
• aumenta a memória e o poder do cérebro
• propriedades anti-envelhecimento
• propriedades anti-acne
• aumenta a resistência e resistência
• reduz os sintomas da TPM e da menopausa
• ajuda a reduzir dores e dores
• fortalece o cabelo e reduz a queda de cabelo

Os produtos para cabelo e pele com infusão de maca podem se tornar uma tendência futura para o cuidado da pele. Lembre-se que você leu sobre a raiz da Maca aqui primeiro. Na verdade, eu aposto que você vai ouvir muito sobre Maca no futuro, já que seu potencial é mais explorado.

Quem não deve usar maca

Raiz de maca pode ser bastante energético para algumas pessoas, então tome a primeira coisa de manhã ou no início da tarde. Não faça a dosagem (uma colher de chá / 5 gramas é um bom lugar para começar), vá devagar e aumente gradualmente à medida que avança. Se você tem doença da tireoide, esta provavelmente não é a melhor coisa para você.

Raiz de maca peruana é rica em iodo e glicosinolato, o que não é ideal para a sua condição, então verifique com seu médico primeiro. Se você tem câncer de mama ou PCOS, verifique com seu fitoterapeuta antes de usar Maca em sua dieta.